Gainer plus kreatynka to nie na na wycinke rozkminka Ziomek mase bedzie robil zeby juz go leszcz nie pobil Tak jak wczoraj przy urzedzie Ja wiedzialem ze tak bedzie wiedzialem ze tak bedzie -Pozdro 600 -Oddaj 900
[...] mocno.mi esie troche jadra skurczyly, kolesi nie pytalem ;). po takim cyklu listek clomidu i bylo ok. pozatym okolica nerek czasem pobolala i podbrzusze.niestety badan nie zrobilem. s-drol fast action cos 12 mg substancji czynnej o ile pamietam,zostalo mi jescze 39 tablet i na wycinke zapodam. Zmieniony przez - voytas w dniu 2007-02-27 21:49:44
jak zrobiłeś pct to dobrze było by poczekać z 6 tyg potem masz 10 miechów przed sobą tak więc mozna rozplanować cykl-mostek-cykl i bez szaleństw z środkami test podkład i metka i na wycinkę wino i tyle reszta to dieta która odpowiada za 90% sukcesu w tym sporcie
wypowie sie jeszcze ktos , myslalem zeby wzocic epi na wycinke napewno nie polecialo by miesa a nawet by sie poprawilo co nieco bo chcial bym zrobic ladna forme na lato i w sumie trzeba sie juz spieszyc
[...] długodystansowych to musisz się już liczyć z utratą masy mięśniowej. Powinieneś ćwiczycz biegi interwałowe w dni bez treningu siłowego. Od razu po siłce aeroby są dobre na wycinke raczej (brak glikogenu po treningu) . Jeżeli podczas jednego dnia to o różnych porach . Siłka rano , biegi po południu (po naładowaniu się posiłeczkiem i odczekaniu) [...]
hehe w takim razie w tym sezonie oszukał mnie już dwukrotnie (!) ;) nie polemizuję. w każdym razie konkluzja była taka, że z redukcją nie mam problemów :) dlatego też nie pytam o wspomagacze cyklu na wycinkę
SKWARA to Uriel mi osobiście powiedzial zeby za***.ac wino na wycinke do tego(zreszta nie tylko on,bo jeszcze wielu kumpli) zreszta co do diety to faktycznie nie zaspecjalna,ale po swietach-praktycznie sie poprawilem z nią,a nie pisalem o tym,zreszta przez swieta kto przestrzega diety? nie jedliscie karpia,bigosu,ciast itd itp???? tak pozatym to [...]
Jeżeli by Ci się chciało to przetłumacz pobieznie,jak chodziłem do szkoły to mnie pokarali rosyjskim i niemieckim i teraz po angielsku nic nie łapie I jeszcze mogłbyś mi napisać czy clen i efka od początku ,czy pod koniec na wycinke i do tego w jakich dawkach? Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-09-23 12:45:57
e-lite inse dalem od 2 tyg,a w 1 tyg wale 150mg/propa/dz wystarczajaco zeby dostatecznie receptory sie przesycily to jest za krotki cykl zeby tak kombinowac jak Ty piszesz.Bo to ma byc krotki cykl przez to dalem krotkie estry srodkow.3 tyg na wycinke,jak dla mnie moze byc. Lepiej e-lite wypowiedz sie na temat trenu i nerek..jesli cos wiesz..
narazie cel to masa (a w szczegulnosci poprawienie barków)- myślę że na wycinke przyjdzie czas nie wcześniej niż za 12 n-cy (trzeba mieć z czego ciąć) w każdym razie od lata do teraz udało mi sie zwiększyc wszystkie obwody i to mnie cieszy a że może trochę tłusto wisi mi to (mi sie podoba i dobrze się czuje z taka sylwetką)
[...] cwiczyc sezonowo? Jesli tak, to sobie odpusc. Zamiast isc na silownie wez panienke do kina a za kase zaoszczedzona na suplach kup sobie jakies fajne szmatki... Poza tym jakiej jeszcze odpowiedzi oczekujesz? Chyba wszystko juz zostalo napisane, masz przykladowy zestaw i na wycinke i na mase przy tym stazu, art DUDKA jest pare postow nizej, eot.
ok. 4 lata temu stosowałem CKD i nie zauważyłem palenia mięśni, wręcz przeciwnie... kwestia doboru antykatabolików oraz odpowiedniej podaży makroskładników. Poczytaj sobie Ultimate Diet by Lyle McDonald... super sprawa na wycinkę.
tak wiem że zejdzie mi na wycinke jestem przygotowany nawet żeby zejsc do 85 kg ale na naprawde dobrej definicji ! Co do supli to chyba faktycznie w tym 3 cyklu pokusze sie o 2x x pand !!